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体の不調の原因は○○が鍵だった。対策と対処法
体が冷えると体のあちこちに不調が出てくる!結果、不健康に。 昨今〝冷え〟は年齢を重ねたからではなくな […] -
綺麗になりたいと思った時の近道は体の冷えを改善すること
冷えはブスの元!温活を心掛けて。 冷えと美容の関係とは・・・ 〝冷えはブスの元〟というキャッチフレー […] -
美人顔になりたい!誰でもなれるメイク術があります!
美人になるにはTPOに合わせたMake upと美人黄金比に近づけること! Make up(美人黄金比 […] -
40代からの美容は五感と今から始まるのがコツ
美容は気づいた時がスタート!自宅でケアはできる! ここでは、私が 20 代から数十年続けていたノーケ […] -
エネルギーを高めたいならワクワクすることをしてみよう!
エネルギーを高める方法 ほとんどは前の「直感で思ったことをやってみる」のパートで書きましたが、 ワク […] -
エネルギーを高めたいならグレーゾーンを認めてみよう!
エネルギーを高める方法 最初に、僕が提唱する「グレーゾーン」とはどのような定義か説明します。 物事は […] -
エネルギーを高めたいならアウトプットを意識してみよう!
エネルギーを高める方法 アウトプットすることはとても大事です。ここでは詳しくその理由を書いていこうと […] -
エネルギーを高めたいなら自分の責任で動いてみよう!
エネルギーを高める方法 「主体性を持つ」というと、日本人は苦手意識が強いかもしれません。 なぜなら、 […] -
エネルギーを高めたいならネガティブな感情の癖を認めよう!
エネルギーを高める方法 あなたのネガティブな感情の癖を認めることを習慣化します。 一般的によく問題視 […] -
エネルギーを高めたいなら掃除をしてみよう!
エネルギーを高める方法 掃除をすることは色々な意味で、エネルギーが高まります。 よく、トイレを掃除す […] -
エネルギーを高めたいなら運動をしてみよう!
エネルギーを高める方法 「健康のために運動をしましょう」とは、あなたもどこかで必ず耳にしたことがある […] -
知らないと危険!運動をしてはダメな時期もある!
運動をすることはとても良いことと 運動することでBDNF(脳由来神経栄養因子)が分泌されるため、脳や […] -
エネルギーを高めたいなら食事を変えてみよう!
エネルギーを高める方法 食事はあなたが行う習慣の中でもっとも身近なものの一つです。 食べることが無上 […] -
漢方薬の効きやすい人、効きにくい人にはどんな違いがあるの?
何が違う? 実際に漢方薬の効きやすい人、効きにくい人は何が違うのか? 漢方を飲んで比較的、早く良くな […] -
食事と服装で育てるメリハリをつけて甘えを断つ考え方を公開
食事と服装で育てるメリハリのある心 最近の若者は苦いビール離れが進み、甘い食べ物を好んでいるようです […] -
不老長寿の薬を徹底解説!
中国では健康で長生きするために、ある物を飲んでいる方が多いです。 年を取ると目が見えなくなり、耳が遠 […] -
漢方専門の相談薬局ってどんなところ?
漢方専門 漢方相談を専門にしている薬局、薬店は全国に数は少ないですがあります。 漢方専門の相談薬局・ […] -
良質なタンパク質を理解してより健康な身体に!
THEタンパク質! 「タンパク質は、プロテインで!」という人、周りにいませんか? タンパク質は三大栄 […] -
男と女では体も違えば思考も違う!
男と女の思考の違い 生まれた時から男の子と女の子の違いはありますよね。男の子は女の子に比べ幼いかと感 […] -
筋肉と脂肪を理解しよう!
身体に蓄えられた脂肪 気になる脂肪の話ですが、人体には脂肪も重要な役割があるのです。 「体脂肪」はご […] -
食事で健康を目指すための8つの心がけ
8つの心がけ 1.穀菜粗食と一物全体食 豆類や数種類の雑穀(ヒエ・アワ・麦など)を加えた玄米・分付き […] -
腰痛改善と痛みの探し方、原因を徹底解説!
腰痛 これはほとんどの人の悩みといっても過言ではないのでは? 腰は運動する際のすべての基点になるため […] -
インフルエンザにかかる人、かからない人を解説!これは知ってほしい。
インフルエンザ アロパシーでは、細菌やウイルス、アレルゲンが病氣の原因と考えます。 確かに病原菌に感 […] -
筋肉の秘密【徹底解説】知らないあなたは損をする。
筋肉の動きの抑制が凝りに関係するのはなぜ? 人間は当たり前ですが「動物」です。動物は自ら動くことを基 […] -
1日最低限の運動を規則正しくして〇〇〇を高める!
運動と食べること 人が生きていくためには当然食べなければいけません。衣・食・住、人が生活をしていく上 […] -
不眠症状のすべてのケースにコフィアを用いるわけではない。
レメディーの情報は梅干しと同じ!? 不眠症状のすべてのケースにコフィアを用いるわけではありません。 […] -
知れば得する健康な歩き方
体幹をきちんと使った歩き方 自転車や車で移動することに慣れてしまっている人は、 移動にかかる時間もそ […] -
爪を噛む理由を公開。こんな理由があります!
なぜ爪を噛むようになるのでしょうか? これには諸説ありますが、サロンでお話を聞いていると、幼い頃に遡 […] -
身体が硬いは超危険!これだけは覚えておいてください。
身体が硬いが招く危険 身体が硬いとは、どのような状態なのでしょうか。また、身体が硬い人は周りにいませ […] -
どんな療法?ホメオパシーとは?
ホメオパシー 私が健康をとり戻すために用いた「ホメオパシー(同種療法)」とはどんな療法でしょう。 「 […] -
簡単なストレッチは必須!快適な身体の維持には自分を知ること!
快適な身体の維持には自分を知ることが大事 首(頸椎)が慢性的に悪い人は、ほぼ100パーセント「枕が合 […] -
補正ケアなしで爪を改善していく方法!
食事を見直すと補正ケアなしでも爪は改善していく とは言いつつも、私の言葉に耳を傾けてくださるお客様も […] -
背中が丸いが犯す9つの危険信号とは?
背中が丸いのは危険 最近の子どもは背中が丸い!本当に危険だと思います。 ある幼稚園では4歳児が全員倒 […] -
衰えに気づきにくい足指の筋肉、キッチンマットでできる簡単おすすめ鍛え方!
足指の筋肉に意識してみて 私は全身を診ていくので、足裏マッサージの方とはちょっと違う診方ですが、足は […] -
爪が美しい人はお肌も美しい法則を解説!
爪が美しい人はお肌も美しい 栄養は爪にも現れます。栄養が足りていないと、爪は薄くなります。 さらに、 […] -
気持ちが沈んだときはこれ、試してみて!
いろんなことがあって気持ちが沈んでしまうとき そんなときは、お風呂でゆっくり半身浴をして、ざわざわし […] -
爪を噛まないためにはまず〇〇を意識して!
爪を噛まないように努力したいのに心が折れる 別の視点から、「爪を噛んでしまう」という問題点を見てみま […] -
人の体は思ったより単純、理解して自分で守りましょう!
そもそも人は単純 人の暮らしの仕組みですが実はとても単純なものなのです。 食事をしなければ人は生きて […] -
女性には絶対理解しておいてほしい骨盤底筋群とは?
骨盤底筋群 骨盤の下に位置し、ハンモック状になっている筋肉群を骨盤底筋群と言います。 昨今では女性の […] -
体の栄養状態が丸見え!爪は健康のバロメーター?
体の栄養状態が、最後に末端である爪に現れる 自分の爪が、食事を変えたことで丈夫になったことを受けて、 […] -
体調が良くなる液体の秘密!
身体は食べもの(栄養)、水から成り立っている サプリメントで健康を取り戻した私は、栄養についていろい […] -
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全身のバランスに影響する!? 骨盤は身体の中心に位置し、土台として身体全体の動きと密接に関わります。 […] -
実は健康な時も悩みはあるもんです!
あなたはこんなことを感じていませんか? ・毎日がつまらない。 ・仕事が辛い。 ・パートナーを大切にで […] -
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「深爪」であることがマイナス感情を呼んだ 深爪が原因で何かと『自分自身に自信がない』乙女たち。 すべ […] -
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愛菜′S ホームケア ワンポイントアドバイス クレンジングのポイント… ①目元・口元のメイクには、ク […] -
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【美人色は顔周りに】 アウターなどが似合う色じゃない場合、トップスやアクセサリーが似合う色なら十分魅 […] -
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毛穴の開きが気になります… 毛穴の開きには、大きく分けて2つのタイプがあります。 1つ目は詰まり毛穴 […] -
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カラーセラピストが教える毎日が発見とは?
毎日、必ず1回は自分の顔を見ていますか? 私の場合、 ・朝の洗顔 ・メイク中 ・髪のセット時 ・買い […] -
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大人ニキビのホームケア 朝・夜の洗顔料は、たんぱく質分解酵素配合の洗顔料など毛穴のお掃除ケア&角質ケ […] -
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お肌がカサカサ…ツッパリ乾燥肌にお手上げ状態 お肌の乾燥が気になる…というお声は秋冬に多かったのです […] -
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どんなときに似合う色を使うのか。 一般的に、人の第一印象は数秒(7秒以内)で決まると言われています。 […] -
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