人と比べて嫉妬したり落ち込んだりしてしまう私は幸せになれないの?

私は人と比べることや嫉妬してしまう自分が嫌いでした

できればそんなことはしたくないと思っていながら周りが気になってしまい幸せそうな人がいると嫉妬してしまう。

そして嫉妬する自分が嫌でこんな自分だから幸せになれないんだと落ちこむ……。

そんなことを繰り返していた時期がありました。

でも今の私はこう思っています。

「人と比べることも、嫉妬することも悪いことではない」

「これをしたから幸せになれないということもない」

「だから自分を嫌いになる必要も落ち込む必要もない」

なぜ今こう思えているのか?

それは人と比べてしまうことも嫉妬することも自然なことで悪いことではなく、

そうしてしまった自分を嫌いになる必要はないと理解しているから。

そしてそういったときこそ正直に自分と向き合い、見えていなかった思いや本当に自分が望んでいることに気づき、

自分を知るきっかけとなるからです。

この記事を書いた人

釈迦院裕恵

釈迦院裕恵

Cocolobist主宰
セルフラブカウンセラー/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー・内面育成メソッド心理学協会認定講師・アイシービーインターナショナルイメージコンサルタント養成コース修了。
自分の心を守るために独学していた心理学を本格的に学び始める。
心理学の知識やさまざまな経験・学びからの気づきや体得したメソッド、そして人の本質や特性、本音を見抜く力を生かし2013年より心理カウンセラー・講師として女性限定の個人セッションや講座を開催。
自分の人生を信頼して自分らしく人生を楽しめる笑顔の魅力的な人へ導くことをモットーとしている。
プライベートでは5歳年下の夫と41歳で結婚、2015年に特定疾患全身性エリテマトーデスを発症するが2016年に復帰しセルフラブカウンセラーとして活動中。